Книга Думай! Бодибилдинг без стероидов! - Автор МакРоберт Стюарт

Думай! Бодибилдинг без стероидов! - МакРоберт Стюарт

  • Дата добавления: 2015-04-28

  • Кол-во страниц: 49

  • Поделиться в соц.сетях:

О книге

Данное методическое пособие включает описание крайне интенсивных тренировочных методик, основанных на тяжелых базовых упражнениях: становой тяге, приседаниях, жимах лежа, жимах стоя и сидя. Выполнение этих движений сопряжено с риском травмирования и перетренированности. Перед началом тренировок, основанных на рекомендациях этой книги, необходимо пройти медицинское обследование! Показанием к применению тяжелых базовых методик может быть только абсолютное здоровье!